Des prix à vous faire baisser la tension

Se prendre la tension artérielle deux fois par jour (généralement le matin avant le petit-déjeuner et les médicaments, puis le soir avant le coucher) est une pratique recommandée par de nombreuses sociétés savantes, comme l’ESC (European Society of Cardiology) dans ses guidelines 2024. Cette fréquence permet de capturer les variations naturelles de la pression artérielle au cours de la journée, notamment le pic matinal souvent observé et les fluctuations liées au stress, à l’activité ou aux repas. Contrairement à une mesure unique en consultation (qui peut être faussée par l’effet « blouse blanche »), ces deux prises quotidiennes offrent une vision beaucoup plus fiable de la tension réelle au quotidien. Chez les personnes hypertendues ou à risque, cela aide le médecin à confirmer un diagnostic, à évaluer l’efficacité d’un traitement antihypertenseur et à ajuster les doses si nécessaire, tout en détectant précocement d’éventuelles hypotension ou variations dangereuses.